MYAMO

Formazione Personale e Professionale

Armonia Mente Corpo Emozioni Energia

Nei corsi Myamo proponiamo metodi e tecniche largamente sperimentate che possono aiutare chiunque a riscoprire in sé la vitalità, la creatività e l’energia per superare i propri limiti, sciogliere le paure e ritrovare salute e benessere psicofisico attraverso l'integrazione di corpo, emozioni, mente, energia.

L'insegnamento si avvale di pratiche che provengono dalle antiche discipline orientali e dalle metodologie moderne, permettono di sintonizzare la mente con il corpo, di raggiungere l’armonia con se stessi e l’altro attraverso un linguaggio antico, non verbale, generando uno stato di benessere che ci accompagna nella vita di tutti i giorni.

Caratteristiche comuni:

- L’attenzione al gesto, per ancorarsi al momento presente, invece di essere catturati da anticipazioni catastrofiche del futuro, oppure da recriminazioni sul passato.

- Osservare e riconoscere i pensieri in quanto tali e non considerarli dati di fatto per compiere una interpretazione.

- Superare la tendenza all’evitamento esperienziale, caratterizzato da atteggiamenti di fuga e di rifiuto nei confronti dei propri pensieri, emozioni e sensazioni fisiche.

- Equilibrio e benessere psicofisico duraturo

Massaggio

Massaggio Ayurvedico Abhyangam Base
Il Massaggio Ayurvedico Abhyangam, proveniente dalle antiche tradizioni orientali, migliora lo stato di salute e benessere attraverso una adeguata stimolazione delle principali funzioni vitali: dalla respirazione alla circolazione sanguigna, dal sistema immunitario a quello nervoso.
Massaggio Ayurvedico Shiro Mukha Abhyangam – Testa Viso Collo
Lo Shiro Mukha Abhyangam rilassa e riduce lo stress, allevia dolori della cervicale e mal di testa, restituisce tratti distesi e giovani, scioglie le tensioni e agisce per migliorare lo stato della pelle del viso e dei capelli.
Massaggio Ayurvedico Neerabhyangam – Linfodrenaggio ayurvedico
Il Neerabhyangam è una tecnica di massaggio che favorisce il drenaggio dei liquidi e l'eliminazione delle tossine che ristagnano nei tessuti. Il linfodrenaggio ayurvedico stimola la microcircolazione sanguigna e linfatica: la pelle appare più luminosa e ringiovanita e il derma sottostante appare più compatto.
Massaggio Ayurvedico Padabhyangam - Riflessologia del Piede
Il massaggio ayurvedico Padabhyangam aiuta a ristabilire l'equilibrio, la salute e a prevenire disturbi. Il massaggio dei punti riflessi sul piede agisce sugli organi corrispondenti a livello nervoso, circolatorio, linfatico ed energetico.
Massaggio Ayurvedico Thandabhyangam - Schiena e Colonna
Il massaggio ayurvedico della schiena e della colonna, con oli aromatizzati, scioglie le tensioni e le rigidità, riduce i dolori e migliora la postura. Il benessere della schiena è la base per salute, giovinezza e bellezza.

In quanto monotematici i corsi Abhyangam sono fruibili singolarmente; coloro che intendono seguire tutti e cinque gli incontri , avranno l'opportunità di conseguire l'attestato di Operatore di Massaggio Ayurvedico Abhyangam

Il Massaggio Yoga Ayurvedico 1 racchiude l’approccio olistico dello Yoga e dell’Ayurveda. Si prende cura delle varie dimensioni dell’essere umano: quella fisica (corpo e movimento), quella emotiva (sensazioni e sentimenti), quella intellettuale (capacità cognitive e speculative), quella spirituale (comprensione di sé e degli aspetti trascendenti della vita).

Automassaggio

Automassaggio Ayurvedico
L’Automassaggio Ayurvedico è un ottimo strumento per combattere lo stress e un valido aiuto per la prevenzione delle malattie, preserva l’equilibrio e ha effetti di potenziamento delle difese naturali. Non è difficile e non richiede molto tempo, con pochi minuti di massaggio al giorno è possibile conseguire immediati benefici

Yoga e Meditazione

Yoga Tibetano salute, vitalità e longevità
è una delle pratiche più antiche al mondo, l’essenza di tutti gli yoga. Lo yoga tibetano (tibetan power yoga) è ciò che il lama Tsering Norbu chiama “un insieme di movimenti che ha dato alla gente che vive sul tetto del mondo, vitalità fisica e potere mentale fino alla vecchiaia da tempo immemorabile”. La profonda saggezza e la mente equilibrata sono espressione della loro pratica quotidiana, le persone che praticano questo yoga regolarmente possono sviluppare una perfetta fusione tra corpo, mente e anima.

Meditazione
Molte persone pensano che meditare sia una cosa difficile da fare, soprattutto lo stare molto tempo in una posizione senza pensieri. Ma la meditazione non è solo questo. Scoprirai che meditare è gioia, movimento, calma della mente e che sono numerose le tecniche adatte a noi occidentali.

Danza Contatto

La Danza Contatto o "Contact Improvisation è un massaggio in movimento. E’ una danza che ci mette in sintonia con i nostri sensi e risveglia l'abilità a sentire e reagire a quello che succede al momento.” E’ prevalentemente una forma di movimento a due. Le persone si muovono, giocano un dialogo fisico, comunicano attraverso il linguaggio del contatto, dell’equilibrio, dello scambio di energie nel momento.

Reiki Usui e Karuna

Il Primo livello Reiki

è definito anche livello fisico, perché la trasmissione d'energia avviene attraverso una delicata imposizione delle mani. Nel primo livello, attraverso le armonizzazioni, è attivato il canale energetico attraverso il quale l'Energia Vitale Universale fluisce. Il Reiki scorrerà spontaneamente per tutta la vita e il canale rimarrà sempre aperto. I trattamenti che si apprendono nel primo livello sono: l'autotrattamento, il trattamento di Base, dei Chakra e il trattamento veloce.
Il Secondo Livello Reiki
è noto come livello della creatività. Possiamo canalizzare e concentrare, per mezzo dei tre simboli cosmici, molta più energia del primo livello, operare in modo diretto ed attivo con la capacità di “proiezione”, inviando energia a distanza, superando l'illusione dello spazio e del tempo. I trattamenti di secondo livello sono il trattamento mentale, il trattamento a distanza e la purificazione degli ambienti. Si è in grado di interagire con i piani della realtà per concretizzare progetti. Al Terzo livello
perviene chi sente la necessità di ulteriore crescita nel percorso Reiki e la volontà di entrare più profondamente in contatto con se stesso. Riscoprire il maestro interiore, attraverso le qualità del simbolo maestro: la Luce e il Silenzio. E’ una precisa scelta esistenziale che conduce alcuni a trasformare il Terzo Livello Reiki da un incontro/lavoro personale con l'energia all'insegnamento, diventando Reiki Master.
Karuna Reiki© Primo e Secondo Livello
Karuna Reiki® è un Marchio Registrato a livello internazionale da William Lee Rand e collaboratori dell'International Center for Reiki Training, nel Michigan. Il corso si basa sull’apprendimento dell’uso e del significato dei quattro simboli del Primo Livello e dei 4 simboli del Secondo Livello per accedere occorre aver conseguito il terzo livello Usui.
Il Reiki Master

Rappresenta il livello didattico, cioè l'insegnamento. Viene rivelato il procedimento per armonizzare. Ora il processo di guarigione non è più limitato alla propria vita, ma si allarga fino a comprendere tutta l'umanità.

EFT

EFT - Emotional Freedom Techniques 1
Basato sugli antichi principi dell’agopuntura, e sui più recenti sviluppi degli studi e dell’applicazione della chinesiologia, EFT è una semplice tecnica di picchiettamento che riequilibria gentilmente il sistema energetico del corpo, senza il disagio degli aghi e senza provocare dolore. Il riequilibrio del sistema enegetico della persona libera dai blocchi emozionali causa di disagio psico fisico energetico.